还在头疼宝宝不爱吃早餐吗？有了这些营养食谱，宝宝爱吃停不下

食谱1

❤❤❤果蔬汁　

原料：胡萝卜，西红柿，芹菜　　

制作方法：胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。

食谱2

❤❤❤水果奶昔　

原料：低脂奶粉2～3匙（或鲜奶200ML），果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙（根据宝宝口味而定）　　

制作方法：让奶粉冲泡后（或者用鲜奶），与其他原料一起放入捣拌机混合。

食谱3

❤❤❤果仁黑芝麻粥　　　

原料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁（可依喜好添加），冰糖，牛奶200毫升　　

制作方法：把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。

食谱4

❤❤❤黄瓜沙拉　　　

原料：黄瓜半根，橘子4瓣，火腿肠末2勺，葡萄干2勺，沙拉酱2勺，食盐少许　　

制作方法：先把黄瓜洗干净去皮切成小片，再把葡萄干用开水泡软洗干净；将洗干净的橘子去皮去籽后切碎，把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块，然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里，加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。

食谱5

❤❤❤蒜香面包　

原料：面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末（可用小葱替代）　　

制作方法：大蒜去皮、洗净、捣碎；黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再加入盐、蒜茸、干洋香菜末（或小葱末）拌匀成黄油香蒜酱；将黄油香蒜酱均匀抹在面包上，放入烤箱中烤3分钟（也可放入微波炉中低火加热2分钟）

不瞒你说

小编在写这篇稿子的时候

已经咽了好几轮口水了

赶紧学起来吧，学会这些食谱

你的宝宝每天都会拿着筷子

嚷嚷着Ta要吃饭饭

别怪小编没提醒你

到时候在孩子面前不要表现的太膨胀哟！